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衡水市科协邀请专家到旱作所开展健康讲座
    
撰稿:张浩楠   审核:   编辑:陈志伟   发布:贾沛雯   信息来源:旱作农业研究所   发布时间:2024/6/6 15:50:32


为提高科技工作者身心健康,以良好心态投身到科技创新工作中去,在第八个全国科技工作者日期间,衡水市科协邀请衡水市心理咨询师协会会长、衡水健康科技学院高级讲师窦彦博教授到旱作所进行心理健康疏导讲座,旱作所全体干部职工参加,市科协党组书记宫建生、主席鲍建明,旱作所领导班子出席讲座。
        窦彦博教授以“关爱精神花园 绽放心的力量”为题,从积极心理学的角度,结合自身实际讲解了如何积极应对疑惑、迷茫、痛苦、紧张等负面情绪,引导用积极的心理养成良好的生活工作习惯,适时进行心理调适,构建和谐的人际关系,从而提升幸福感。
        通过此次专题讲座,大家纷纷表示受益匪浅,对心理健康知识有了更加深入的认识和理解,学会了疏解工作和生活压力、调整自身情绪和心理的方法,在今后的工作生活中,将正确认识和面对心理健康问题,塑造积极阳光心态,主动调整工作、生活节奏。







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